預約專線:  0906 305 147 / (049)289-8981 (如忙線中請利用line預約,ID:@cjo6582d )
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九印重訓體驗

旅遊是為了離開原本的生活工作型態,給自己換個空間、換個腦袋喘口氣,但常常在旅途中卻得到更多的疲憊,我們分享一種簡單的方式,迅速幫身體抒壓,透過和呼吸連結內在會有一種愉悅的感覺,以九個融合東西方精髓的簡單動作,進到潛意識深層放鬆,回到簡單呼吸讓疲累的身體休息,讓心的雜亂自動盤旋而去,有效幫助睡眠,享受真正旅行意義,放鬆後再開始針對核心重訓,幫身體鍛煉蓄積活力。

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時間:晚上7:00~8:00 (請先預約)
地點:玥/身心靈健康會館一樓大廳
報名請加Line:@cjo6582d
​※參加者請穿著方便活動衣褲,手機請關機。

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